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过来宝妈公开分娩经验:学会这几招,生娃又快又轻松,少受很多罪

时间:2019-10-22 13:25:53

作者:匿名点击: 1502

文星云杰(拥有本文版权,欢迎分享)

对大多数女性来说,生孩子是第一次,每个人都是通过摸石头过河的。在这个过程中,有无数的事情需要注意,而且很难把每件事都做得详细。那么,当你生孩子的时候,你应该知道什么,但是没有人告诉你?看看马宝分享的经验--

1、提前与医生沟通好分娩方式

至于自然分娩的痛苦,有些人形容它就像海浪涌向海岸。起初,海浪相对温和而容易。最后,波浪逐渐增加,直到它们变成冲击海岸的汹涌波浪。然后潮水慢慢退去...

然而,对于接受自然分娩的母亲来说,初产妇可能需要10个多小时来完成整个分娩过程,而对于初产妇来说,可能需要稍短一些的时间,但也可能需要6-8个小时。在整个过程中,它会经历一阵阵的疼痛,这对产妇的身体和心理来说仍然是一个很大的考验。然而,尽管分娩是痛苦的,但它可能容易得多,而且分娩后身体恢复得很快。

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至于剖腹产,虽然据说产妇在分娩时进行麻醉手术时不会感到任何疼痛,但一旦分娩后麻醉效果结束,你可能就知道是什么问题了。在地上行走、翻身、上厕所等。都是对身体的测试。切口的疼痛估计是难以忘怀的。此外,在手术过程中,孕妇的皮肤被切开七层,慢慢恢复。

因此,孕妇可以结合自己的身体状况和对疼痛的承受力,提前与医生沟通选择哪种分娩方式。这将有助于医生提前作出预先判断,分娩会更顺利。

2.如果你想顺利分娩,提前练习无痛呼吸。

无痛呼吸法在整个过程中被称为“拉马泽呼吸法”,是分娩的准备和训练方法。阵痛到来时,拉梅兹呼吸法使孕妇能够集中精力控制呼吸来转移疼痛。此外,当疼痛最初发生时,“肌肉紧张”立即出现,在反复呼吸练习后转化为“主动肌肉放松”,从而减轻疼痛。

准妈妈可以在怀孕七个月的时候练习,希望自然分娩,并且已经通过医生的检查,可以接受这样的训练。如果你害怕忘记自己的动作,你也可以把每一步都记在小笔记本上,然后带进产房跟进,这样劳动过程就可以快速顺利地进行。

3、做好准备,宫缩是痛苦的,不要虚脱

据生下婴儿的母亲说,子宫收缩的真正疼痛通常是无法忍受的。每次宫缩时,胎儿的头部都会碰到母亲的宫颈口,使其感受到腹部和腰部的刺激疼痛,从持续5-6分钟的规律宫缩到子宫口完全张开,产妇需要经历长时间的折磨,这是对体力的一次巨大考验。

有许多怀孕的母亲在生孩子时会哭并发出很大的噪音。他们喊哑了嗓子,在宫缩开始时用尽了力气。最后,他们基本上不得不被拉去解剖,并遭受了两次犯罪。因此,在整个生产过程中,我们必须记住呼吸方法,每次子宫收缩时深呼吸放松。我们不应该不分青红皂白地大喊大叫或竭尽全力。我们应该为婴儿的最终出生增强力量。

4、选择无痛泵,翻身要小心

“无痛”也是硬膜外麻醉。局部麻醉后,用硬膜外穿刺针穿刺产妇背部,然后通过穿刺针将药物注入蛛网膜下腔。当实施这种镇痛方法时,一根非常细的导管将卡在产妇的后面。导管连接有自控电子泵。产妇将控制镇痛泵。当产妇感到疼痛时,可通过按压镇痛泵一次注射麻醉剂,从而达到止痛的效果。并且可以持续到手术后以减轻术后疼痛。但是,该泵一旦掉落就不能更换,因此在翻转时小心不要碰它。

总而言之,似乎生孩子确实是一件非常困难甚至痛苦的事情。我们应该尊重每一位母亲。(fjn)

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